朝陽郵政開展“迎五一 愛駐朝陽，用‘心’相伴”職工心理關愛體驗日活動

　　4月27日，朝陽郵政工會為幫助職工緩解壓力、提升職工心理健康理念、豐富職工精神生活，開展了“迎五一 愛駐朝陽，用‘心’相伴”職工心理關愛體驗日活動，來自全局各個崗位的60名職工參與其中。

　　活動設有心理健康體檢及重點對象一對一訪談、心理繪畫、芳香療法、音樂減壓，職工可以自由體驗，去更好地了解自己，走進真我，共享樂趣。職工們一一通過心理健康體檢向老師咨詢了如何緩解現有的焦慮與精神壓力；在心理繪畫中向心理老師傳達了自我內心狀態，經過老師的解讀給予了職工建設性意見；在音樂療法中，職工們跟隨老師的音樂通過輕松、愉悅的樂器敲擊、身體拍打等方式，體驗了音樂互動帶來的高品質人際交流體驗，幫助職工之間獲得良好的情感支持；芳香療法中通過芳香植物精油，由視覺、觸覺和嗅覺來刺激大腦皮層，使職工獲得身、心、靈之整合性療效。

　　此次活動創新了心理活動形式，受到了職工的廣泛好評，不少職工表示改觀了以前對心理活動的認識，在此次活動中真正的得到了解壓放松，希望能多開展此類活動。朝陽郵政工會也將繼續聚焦職工心理健康，不斷完善職工心理服務，提升職工幸福感，助力企業的經營發展。（北京郵政工會）